Le premier point d'appui et sans doute le plus important en cyclisme longue distance est la selle et son prolongement, la tige de selle.

Pour garantir un confort optimal sur la durée, une selle de qualité et adaptée à sa morphologie est indispensable. La tige de selle permet également de positionner le cycliste sur son vélo en jouant sur la hauteur, le recul de la selle et son horizontalité.